Beratung
Eigene Entwicklungsthemen, toxische Beziehungen, rechtsbezogene Trennungsberatung, Suchtfragen, paarbezogene und familiäre Probleme.
Ich unterstütze Sie, Lösungen zu finden.
Ziel ist Ihr Wohlbefinden, Klarheit und innere Ruhe.
Einzelberatung
Eigene Entwicklungsthemen
Krisen, der Wunsch nach Neuorientierung oder innere Konflikte können das Leben stark belasten.
Vielleicht stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen, erleben Ambivalenzen, Blockaden oder Hemmungen, die Sie am Weiterkommen hindern. Auch Konflikte mit anderen Menschen oder ungelöste innere Spannungen können zu Unsicherheit und emotionalem Druck führen.
Manchmal werden Gefühle so übermächtig, dass sie überwältigen und den Alltag beeinträchtigen. Besonders Trauer und Verlust, etwa durch eine Trennung oder den Tod eines nahestehenden Menschen, stellen viele Betroffene vor grosse Herausforderungen. In der Einzelberatung erhalten Sie professionelle Unterstützung, um Ihre Gefühle zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven für Ihren weiteren Weg zu entwickeln.
Beratung bei toxischen Beziehungen
Vielleicht befinden Sie sich in einer Beziehung, die Ihnen nicht guttut, und fragen sich, ob diese „toxisch“ ist.
Sie wünschen sich, Ihre Situation gemeinsam mit einer Fachperson zu reflektieren und wieder Klarheit zu gewinnen.
Gefühle wie Unsicherheit, Wertlosigkeit, Traurigkeit, Verwirrung oder emotionale Erschöpfung können dabei sehr belastend sein. In der Einzelberatung unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen wieder zu stärken, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen und Schritt für Schritt zurück in Ihre Kraft zu finden.
Wenn Sie sich ambivalent fühlen und nach Lösungen suchen, bietet die Beratung einen geschützten Raum, um Ihre Situation achtsam zu betrachten, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Entscheidungen zu treffen.
Einzelberatung bei Fragen zu Trennung & Scheidung
Vielleicht sind Sie unsicher, ob Sie Ihre Paarbeziehung fortführen möchten, und wünschen sich Klarheit für Ihre weitere Lebensgestaltung.
In dieser Phase tauchen oft viele Fragen auf – auch in Bezug auf rechtliche und psychologische Aspekte einer möglichen Trennung oder Scheidung, insbesondere wenn gemeinsame Kinder betroffen sind.
Befinden Sie sich bereits im Trennungs- oder Scheidungsprozess, kann diese Zeit emotional sehr belastend sein. Eine professionelle Begleitung unterstützt Sie dabei, Ihre Situation zu reflektieren, sich neu zu orientieren, persönliche Ressourcen und Stärken zu aktivieren sowie die Beziehung und die Trennung achtsam zu verarbeiten.
Hinweis:
Die Beratung kann je nach Anliegen einzeln oder gemeinsam mit Ihrer Partnerin bzw. Ihrem Partner stattfinden.
Suchtberatung
Vielleicht stellen Sie fest, dass der Konsum von legalen oder illegalen Suchtmitteln zunehmend negative Auswirkungen auf Ihr Leben hat.
Dazu zählen unter anderem Alkohol, Medikamente, Cannabis, Kokain, Amphetamine oder Partydrogen. Auch suchtartige Verhaltensweisen wie Internet-, Medien-, Spiel- oder Kaufsucht können den Alltag, Beziehungen und das seelische Wohlbefinden stark beeinträchtigen. In der Beratung erhalten Sie Unterstützung dabei, Ihren Konsum oder Ihr Verhalten zu reflektieren und mögliche Veränderungen achtsam anzugehen.
Auch Suchtprobleme im Familien- oder Bekanntenkreis können sehr belastend sein. Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit der Situation umgehen können oder sich emotional stark beansprucht fühlen, bietet die Beratung Raum für Entlastung, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten.
Machen Sie sich Sorgen um eine nahestehende Person, unterstütze ich Sie mit Informationen zu Suchtverhalten, Therapiemöglichkeiten und förderlichen Verhaltensweisen. Ziel ist es, Sie zu stärken und Ihnen Sicherheit im Umgang mit der betroffenen Person zu geben.
Paar - und Familienberatung
Chronische oder aktuelle Beziehungskonflikte bzw. vergangene Vorfälle belasten das Zusammenleben als Paar oder Familie und das Wohlbefinden. Kommunikation ist teilweise nicht mehr möglich. Manchmal eskaliert die Situation bis hin zur Gewalt.
Das Zusammenleben mit Ihrem Jugendlichen führt mitunter zu wiederkehrenden eskalierenden Konflikten und Rückzug der Jugendlichen. Sie haben zunehmend das Gefühl, Kontrolle und Einfluss zu verlieren und machen sich Sorgen um die Entwicklung Ihres Kindes.
Sie suchen nach Entlastung, konstruktiven Lösungen, möchten als Paar oder Familie wieder miteinander in die Kraft kommen und Glück und Freude empfinden.
Kindorientierte Beratung
Auch wenn Sie sich bemühen, sind Kinder oft von elterlichen Konflikten betroffen.
Wiederkehrende Streitigkeiten können das Wohlbefinden und die Entwicklung Ihrer Kinder beeinträchtigen. Viele Eltern wünschen sich deshalb, Angelegenheiten der Kinder wieder gemeinsam besprechen zu können und die Konflikte nachhaltig zu reduzieren – zum Schutz und zur Stärkung ihrer Kinder.
Manchmal reagieren Kinder auf belastende Situationen mit sozialen, psychischen oder schulischen Auffälligkeiten. In solchen Fällen machen sich Eltern oder Fachpersonen wie Lehrpersonen oder Schulsozialarbeitende Sorgen um das Kindeswohl. Die Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde (KESB) kann in dieser Situation unterstützen und eine kindorientierte Beratung oder Mediation empfehlen oder anordnen, um Eltern dabei zu begleiten, gemeinsam Verantwortung für das Wohlbefinden ihres Kindes zu übernehmen.
Auch wenn Sie wenig Hoffnung auf Veränderung haben, sich erschöpft oder frustriert fühlen oder grossen Respekt vor gemeinsamen Gesprächen verspüren: Ihre Kinder brauchen Sie. In der kindorientierten Beratung werden Sie professionell begleitet, um wieder in einen konstruktiven Dialog zu finden und Ihren Kindern trotz aller Herausforderungen einen sicheren Rahmen für eine gesunde, starke und glückliche Entwicklung zu ermöglichen.
Jetzt Gespräch vereinbaren
Manche Themen lassen sich leichter im persönlichen Gespräch klären. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen besprechen wir Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, wie eine passende Unterstützung für Sie aussehen kann. Vereinbaren Sie unverbindlich einen Termin und machen Sie den ersten Schritt in Richtung Entlastung, Klarheit und neue Perspektiven.